脳科学を基に体系化されたテニス上達メソッド『Feeling Tennis(フィーリングテニス)』を実践!その効果のほどは!?

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変わらなければ、変わらない【当たり前の話】

こんにちは!

ネギヲです^^

今、愛娘(わんこ)が布団の上で寝言を言っています。

きっと、夢の中で追いかけっこをしているのでしょう(笑)

激しく可愛いです^^


さて…

みなさんは、テニスを通じて自分がどうなりたいと思いますか?

人それぞれ目標があることでしょう。

どんな目標をお持ちですか?

ご自分の目標を思い浮かべてくださいね。


では…

その目標を達成するために、どんなことをしていますか?

具体的に行っていることがありますか?


目標を達成したいと思いつつも、

いつも通りのメンバーと、いつも通りの流れのまま、テニスをしていませんか?


いつも通りのことをしていれば、今までと同じようなことがあるのみです。

何かを達成しようとするならば、いつもとは違うことを始める必要があります。


『何かを成し遂げたいと思っているのに、行動を起こさない者を【精神異常者】という』

という言葉があります。


達成したい目標があるなら、

そのために必要なアクションを起こすことです。

ごくささいなことでもいいんです。

朝、軽くジョギングをするとか。

たった5分だけ筋トレするとか。

お風呂上りに柔軟をするとか。

とにかく簡単なことでいいんです。

なにか一つでいいんです。

今までしてこなかった、新しいことを始めましょう。

そして、それを『毎日』やりましょう。

毎日、小さな達成経験を味わいましょう。

そして、それを習慣にしましょう。

習慣になったら、また新しい簡単なことを始めましょう。

そうやっていくことで、

目標がどんどん現実味を帯びてきます。

自分に自信がついてきます。

そうすると、物事が好転していきます。

良いことが起こります。

今日から、実践しましょう。
[ 2010/06/09 23:47 ] 練習法 | TB(0) | CM(0)
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