脳科学を基に体系化されたテニス上達メソッド『Feeling Tennis(フィーリングテニス)』を実践!その効果のほどは!?

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「俺は決して人生に”悔い”は残さない」【積み重ね⇒結果】

こんにちは!

フィーリングテニス実践中!

ネギヲより^^


目指せ!
ポートガス・D・エース!



というわけで、
日々のトレーニングは継続中だ。。。


(2011/5/27現在)
ポートガス・D・エースへ近づく為の
ネギヲの習慣

 ○ 朝食前 ヒンドゥー式腕立て伏せ:35回
 ○ 朝食前 腰割りスクワット:30回
 ○ 夕食前 腹筋:50回
 ○ 夕食前 ブリッジ:20秒キープ
 ○ 朝食はフルーツのみ食べる
 ○ 水を1日に2リットル以上飲む
 
ヒンドゥー式腕立て伏せが35回できるようになった。

着実に、エースに近づいている。。。




断っておくが、

このトレーニングは

完全なる自己満足の為のものであって、

フィーリングテニスとは

一切関係がないので、誤解なきよう。。。




でも、

テニスにしても筋トレにしても、

結果を出すには

小さなことの積み重ねが必要だ。

ていうか、

それしかない。


言うまでもなく、

テニスはポイントの積み重ねで勝利に至るし、

筋トレは一回が少しづつの回数でも、毎日積み重ねることで

劇的に身体が変わる。


積み重ねることが出来ない人は、

テニスに限らず、

物事が残念な結果に終わる確率が高い。


何でもいい。

今日から、積み重ねることだ。

[ 2011/05/27 23:35 ] テニスと人生 | TB(0) | CM(0)
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